Gebe ich der Angst einen Raum in meinem Leben?

„Furcht gibt es in der Liebe nicht, sondern die vollkommene Liebe vertreibt die Furcht. Denn die Furcht rechnet mit Strafe und wer sich fürchtet, dessen Liebe ist nicht vollendet.“ 

1. Johannes 4:18 (NGÜ)

Als es zum ersten Mal passierte, fuhr ich auf der Autobahn in Richtung meines Büros. Ich war nicht auf den Ansturm so starker Emotionen und Empfindungen vorbereitet, die plötzlich meinen Körper überkamen. Ich erinnere mich, dass ich mir laut gesagt habe: „Gott, werde ich so sterben?“ Soll ich jetzt anhalten? Warum klopft mein Herz so schnell? Warum kann ich scheinbar nicht atmen, ohne nach Luft zu schnappen? Warum strömen mir die Tränen wie ein Sturzbach übers Gesicht?“ Angesichts all dieser Worte hatte ich die Geistesgegenwart, am Straßenrand anzuhalten, bevor ich die Fähigkeit verlor, mein Fahrzeug zu steuern. Nachdem ich mich sicher auf dem Seitenstreifen abgesetzt hatte, nahm ich mein Telefon und rief eine Schwester an, die immer in der Lage gewesen war, mir schwierige Dinge zu erklären. Ich erinnere mich, wie sie mir sagte: „Charice, du hattest eine Panikattacke. Versuche, tiefe, beruhigende Atemzüge zu machen, um Deine Atmung zu beruhigen. Es wird vergehen.“

Machst Du Scherze? Es fühlte sich an, als ob meine ganze Welt um mich herum explodierte und mein Herz bis zum Hals hämmerte. Eine Panikattacke? Ich? Ich hatte drei Mal die turbulenten Zeiten als mein Mann arbeitslos war überstanden. Ich hatte den Schrecken überstanden, meine Tochter mit Komplikationen zur Welt zu bringen, die einen zweiwöchigen Aufenthalt auf der Neugeborenen-Intensivstation erforderten, während ich zwei Wochen lang in einem fremden Land war.  Ich trauerte innerhalb eines Jahres um den Verlust von drei Menschen, die ich alle sehr liebte. Die Liste meiner emotionalen „Errungenschaften“ tauchte immer wieder in meinem Kopf auf. Wie kann es sein, dass ich eine Panikattacke bekomme? Warum hatte ich eine Panikattacke? Würde das noch einmal passieren?

Ich kann dir beim besten Willen nicht sagen, was an diesem Tag die überwältigenden Gefühle auslöste. Woran ich mich erinnere, war, dass ich mich in diesem Moment verzweifelt und überwältigt fühlte. Ich wollte, dass es aufhört und verschwindet. Ich wollte mich wieder „normal“ fühlen. Seit diesem Tag vor fast acht Jahren kann ich Gottes Hand deutlich sehen, die mich dazu führt, ihm zu vertrauen, selbst inmitten dieser mächtigen Stürme. Er arbeitete durch sein Wort, durch die liebevollen Jünger in meinem Leben und durch großartige Psychologen, um mich durch dieses emotionale Minenfeld zu führen.

Ich kämpfte viele Jahre lang mit dem Gedanken, dass ich außer meiner Bibel und meinem Gebet noch etwas anderes bräuchte, um mir bei der Überwindung zu helfen. Als ich meine emotionale Reise zum ersten Mal einem Psychologen anvertraute, fühlte ich mich so schuldig und verängstigt. Ich fragte mich, wie die Leute in meiner Gemeinde reagieren würden oder ob ich einfach nicht spirituell genug wäre, um diese überwältigenden Emotionen wegzubeten. Ich wusste, dass ich eine andere Art von Hilfe brauchte, um die tiefe Traurigkeit und Angst zu überwinden, die ich ständig empfand. Ich hatte auch das Gefühl, dass für diese spirituelle und emotionale Reise jemand notwendig war, der an Gott glaubte. Sich an einen Psychologen zu wenden, war der erste Schritt, Gott zu vertrauen und sich auf den Weg zur Heilung zu machen. Mir wurde klar, dass Gott die Schaffung von Ressourcen wie Fachkräften für psychische Gesundheit (und in einigen Fällen, wo nötig, Medikamenten) zuließ, um mich auf meinem Weg zur Überwindung der Traurigkeit, Angst und Furcht zu unterstützen, die mein Leben zu beherrschen drohten seit so vielen Jahren.

Durch die Beratung habe ich gelernt, dass man manchmal mehr braucht als die Bibel und das Gebet, um die tief verwurzelten emotionalen und mentalen Barrieren in seinem Leben zu überwinden. Ich habe gelernt, dass es notwendig ist, Hilfe zu suchen, um mir beizubringen, mit der Traurigkeit, der Bitterkeit, der Wut und anderen Gefühlen, die manchmal überwältigend schienen, aufzuhören und sie zu ignorieren. Durch die Beratung habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mit meinen wahren Gefühlen umzugehen (die manchmal zu beängstigend sind, um sie laut auszudrücken), damit sie nicht destruktiv und schädlich werden.

Auf dieser Reise wurde deutlich, dass Gott und die Seelsorge die Gefühle der Trauer und des Schmerzes, die Teil dieser zerbrochenen Welt sind, nicht stoppen können. Gott und die Beratung haben mir die Werkzeuge gegeben, die ich brauche, um durch die schwierigen Zeiten zu kämpfen. Trotz dieser Hilfsmittel trauere ich immer noch um den Tod von Menschen, die mein Leben positiv beeinflusst haben. Ich fühle mich immer noch von entmutigenden Umständen überwältigt. Ich erlebe immer noch den Schmerz, wenn ich zusehen muss, wie diejenigen, die ich liebe, Entscheidungen treffen, die schwerwiegende Folgen für sich selbst und andere haben. Ich weine immer noch, habe Wutausbrüche, isolierte mich zeitweise von anderen und habe Panikattacken erlebt. Ich bin immer noch versucht, zuzulassen, dass meine momentanen Probleme zur Hoffnungslosigkeit werden. Was mir Hoffnung gibt, ist, mich auf Gott zu stützen, mich an die Fähigkeiten zu erinnern, die ich in der Beratung gelernt habe, und transparent mit meinem Schwesternkreis zu sein. Ich erinnere mich daran, dass Gott mich liebt, obwohl ich dazu neige, mir zu viele Sorgen zu machen und mir Sorgen über Dinge zu machen, über die ich absolut keine Kontrolle habe. Er möchte, dass ich mit meinen Lasten zu ihm komme und mich auf die Ressourcen stütze, die er bereitgestellt hat, damit ich Frieden haben kann (Philipper 4,6-7).

Dieses Jahr, am 8. März, feierte ich mein 22-jähriges Jubiläum als Jünger Jesu. 22 Jahre Wachstum in meinem Glauben. 22 Jahre Hinfallen und Wiederaufstehen. 22 Jahre lang habe ich gelernt, dass die harten Zeiten genau der Dünger sind, den ich für mein Wachstum brauche. 22 Jahre lang habe ich Sein Wort zur Leitung meines Lebens   gelesen. 22 Jahre lang suchte ich Rat bei anderen Schwestern und Brüdern auf der ganzen Welt, die weiser sind als ich. 22 Jahre voller Angst und Furcht, die mich zu erdrücken schienen, aber nur dazu dienten, meinen Charakter zu verfeinern. 22 Jahre Liebe und geliebt werden vom Schöpfer meines Lebens! Ich bete um weitere Jahre, in denen ich als seine Tochter heranwachsen kann. für die Fähigkeit, meine Geschichte mit anderen zu teilen, die vielleicht hören müssen, dass sie nicht allein sind. Angst muss nicht unsere Gedanken, Handlungen oder Gefühle kontrollieren. Sie sehen, die vollkommene Liebe Gottes gibt mir weiterhin Hoffnung auf einen Tag, an dem ich nicht von meiner Angst überwältigt werde. Bis dieser Tag kommt, werde ich weiterhin auf Gott und diejenigen vertrauen, die er in mein Leben berufen hat, um bei meiner Heilung zu helfen.

Anmerkung des Herausgebers: Wir lieben dieses Stück von Charice. Ihr Mut, so ehrlich zu sein und ihre Reise mit uns zu teilen, ist inspirierend! Hier sind einige Bibelstellen, die wir uns ausgedacht haben, um jeden zu ermutigen, dem es vielleicht einmal so ging wie Charice: „Was stimmt nicht mit mir, dass Gott und die Bibel nicht genug sind?“ – das Gefühl, dass vielleicht etwas nicht stimmt, wenn man professionelle psychologische oder psychiatrische Beratung in Anspruch nimmt: 

Maleachi 1:5 Gott ist groß, sogar über die Grenzen Israels hinaus

Daniel 2:19b-23 Gott ist der, der den Weisen Weisheit gibt ...

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Charice DeGuzman ist Schülerin der Palouse Church of Christ in Pullman, Washington. Sie und ihre Familie zogen vor fünf Jahren nach Pullman, um bei der Gründung der Kirche an ihrer Alma Mater, der Washington State University, mitzuhelfen. Sie ist seit über 22 Jahren eine Schülerin und wurde in der Nashville Church of Christ getauft, während sie im aktiven Dienst in der US-Armee diente. Sie und ihr Mann Torino waren Mitglieder von Schwesterkirchen in Jacksonville, Florida; Savannah, GA; Seoul, Südkorea; Tallahassee, FL; und Seattle, WA. Derzeit ist sie Geschäftsführerin der Mack Strong TEAM-WORKS Foundation, wo sie ihren Abschluss als Schulberaterin als Mentorin für Mittelschuljugendliche nutzt. Ihr Traum ist es, eines Tages als Beraterin für psychische Gesundheit zu arbeiten und junge Männer und Frauen auf ihrem Weg zur geistigen und emotionalen Gesundheit zu unterstützen. Charice und ihr Mann Torino sind seit fast 23 Jahren verheiratet und haben zwei Kinder; Adrian (20) und Anissa (16).