Olhando Para Dentro 

por Renata dos Santos, Brazil

O que você sente sobre isso ou aquilo? Essa pergunta tem sido feita para mim, principalmente pelo meu namorado (Daniel). Claro, como ele deseja me conhecer melhor, parte de quem eu sou é o que sinto. Só que essa é uma das perguntas que geralmente me paralisam, porque, na maioria das vezes, eu simplesmente não sei o que responder, uma vez que, geralmente, eu não sei explicar ou entender direito o que estou sentindo. A ação de olhar para dentro de si e ver o que há é muito difícil e ao longo dos anos Deus tem me ensinado algumas lições sobre essa área da minha vida. 

Quero compartilhar duas dessas lições, a primeira é sobre expor nossas vulnerabilidades. A criação que meus pais deram para mim e meu irmão mais velho foi a que eles receberam, então nós apanhávamos muito quando não fazíamos as obrigações de casa ou quando aprontamos alguma coisa. Além de apanhar, muitas vezes reprimiam o nosso choro, dizendo para engolir ele. Sou grata a Deus pelos meus pais, mas acredito que isso fez com que eu entendesse que precisava fazer tudo certo e que não podia expor o que eu sentia. Conforme ia crescendo, principalmente na adolescência, passei a esconder o que acontecia na minha vida e principalmente o que eu sentia. Quando me sentia mal, deixava para chorar no banheiro escondida ou de madrugada na cama para ninguém ver o que eu estava sentindo. 

Foi assim até eu começar a estudar a Bíblia, iniciar meu relacionamento com Deus e passar a conhecer o meu caráter através da Palavra. Foi então que nos estudos bíblicos conheci a passagem de Jesus no Getsêmani. 38 Disse-lhes então: 

A minha alma está profundamente triste, numa tristeza mortal. Fiquem aqui e vigiem comigo". 39 Indo um pouco mais adiante, prostrou-se com o rosto em terra e orou: "Meu Pai, se for possível, afasta de mim este cálice; contudo, não seja como eu quero, mas sim como tu queres". - Mateus 26:38-39 

Quando vi Jesus expor, com um coração humilde, toda a sua vulnerabilidade para seus amigos, pedindo para orarem por ele e derramando seu coração diante de Deus, alguma coisa começou a mudar. Ficou evidente para mim isso, quando anos depois tive uma crise de ansiedade em um momento bem difícil que estava passando. Na mesma hora liguei para uma irmã, ela me ouviu chorar, me acalmou e orou comigo. Sei que posso ter a tentação de esconder meus sentimentos e sofrer sozinha, mas essa escritura me encorajou e me encoraja a lutar para ter um coração tão vulnerável e entregue a Deus como o de Jesus. Ela me ensinou a pedir ajuda aos meus amigos nos momentos de dificuldade e angústia. Ao longo dos meus 11 anos como discípula, tenho através do discipulado e das amizades profundas lutado para ser vulnerável e não esconder o que sinto como fazia antes.

Mas aí, voltando para a pergunta do início, porque então mesmo lutando para ser vulnerável ainda há momentos em que não consigo falar o que estou sentindo? A segunda lição que Deus tem me ensinado é que preciso crescer na ação de olhar para dentro de mim e identificar o que realmente eu sinto. Em 2022 eu precisei de ajuda de uma profissional da saúde mental porque estava sobrecarregada. Eu trabalhava durante o dia, estudava durante a noite, morava muito longe da faculdade e sentia que não conseguia dar conta de tudo. Foi então que na terapia que pude perceber que a minha autocobrança é excessiva e que realmente tenho dificuldade de identificar meus sentimentos. 

Aconteceu então que no início desse ano tive a oportunidade de estar na Conferência de Missões em Broward e lá foram ministradas aulas profundas sobre a jornada espiritual de um discípulo. Um dos irmãos que deram as aulas, foi Robert Carrillo que indicou um livro chamado “Espiritualidade Emocionalmente Saudável", de Peter Scazzero. Atualmente eu o tenho lido e em um dos capítulos fala justamente sobre conhecer a si mesma para conhecer a Deus. Parte de se conhecer é saber o que você sente, sendo sentimentos considerados bons ou ruins, que geralmente temos vergonha de sentir, como medo, raiva, entre outros. Um começo pode ser anotar nossos sentimentos e pensamentos e expressá-los a Deus sem tentar mascarar, isso pode ajudar nesse processo de entender como nos sentimos. Em Filipenses 4:6-7 fala para não andarmos ansiosas e apresentarmos os nossos pedidos a Deus, então além dos pedidos, podemos lançar nossos sentimentos ao Pai.

Precisamos entender a importância de conhecer e expressar nossos sentimentos para Deus e para as pessoas, entendendo que esse processo pode nos levar a crescer no nosso autoconhecimento e se aproximar mais do nosso Senhor Deus. Mesmo se você não entender o que sente, buscar compreender que nós só sentimos porque Deus sente, porque somos feitas à imagem e semelhança Dele (Gên 1:27). Muitas vezes humanamente podemos não entender mas Deus nos entende e espera que estejamos abertas a ouvir Ele e deixar o Espírito levar o que não conseguimos (Rom 8:26). Procure na Bíblia escrituras que falem sobre os sentimentos de Deus para conhecê-lo ainda mais, isso pode te ajudar nessa missão de olhar para dentro de si e te aproximar mais do Pai.

Renata dos Santos, tem sido uma discípula há 11 anos. Ela cresceu na igreja de São Paulo e hoje faz parte da liderança do ministério universitário de Salvador, Bahia. Renata namora um discípulo do Rio de Janeiro, Daniel Rocha.